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受席卷全美的冬季风暴影响，美国能源基础设施和电网承压。机构预测，上周末期间美国原油生产商的日产量减少至多200万桶，约占全国原油总产量的15%。
联合国秘书长副发言人 法尔汉·哈克：我们认为，所有国家都必须履行应对气候变化的义务，这一点至关重要。这是一个严峻的问题，需要各国共同采取行动，因此我们反对任何，试图逃避这些承诺的做法。
寒假行将开启，若何安排好孩子的假期生涯？是手机争夺战，依然通顺宗旨表？当生涯节律发生切换，孩子需要的不仅仅管教，更是成长的教训场。新民晚报请群众从心绪调适、手机疏通到体能储备，提供实用政策，助您和孩子把假期过出暖意与冷静，跟随孩子寻找生涯的掌控感与乐趣。
话题主合手：新民晚报记者 马丹 易蓉
寒假驾临，家长们最头疼的可能即是孩子或窝在沙发上刷视频，或埋头在书桌前赶功课。这种“久坐轮回”不仅让孩子体质下落，连作息都容易随着乱套。事实上，寒假是培养通顺民风、提高躯壳修养的黄金期。科学通顺不仅能促进孕育发育、增强免疫力，还能调理心绪、改善身形，为新学期储备活力。
假期中，手机接续常成为亲子禁闭的焦点。滚动视角，将手机问题视为改善疏通、深入关系的机会，方能找到破解之谈。
其实，处理手机不毛，实质上是学习在数字期间若何构建健康的亲子关系与家庭生涯。科罚这个不毛有一条明晰的旅途：始于读懂需求，贵在诚恳疏通，成于共同商定，股票配资导航网终于丰富践诺。这个假期，家长不妨我方也减少紧盯屏幕的时辰，更多地与孩子进行内心的深度一语气。住持庭生涯充满缓和、乐趣与默契，捏造寰宇的诱惑力自会转头到其合理的位置。
读懂需求 手机是“器具”依然“伙伴”？
在大无数家长眼中，智妙手机仅仅一个器具。但对不少孩子而言，手机常是得志外交包摄、赢得即时树立感与减弱、体验自主死心的“心绪伙伴”。疏通的着手，应从招架性的“别玩了！”转向探寻性的“你从中学/玩到了什么？”，尝试默契步履背后的心绪需求。
中枢器具 共同制定“家庭数字条约”
有用的接续源于共同协商。建议通过家庭会议，坦诚交换互相的需求与担忧（孩子需要关连与减弱，家长存眷健康与均衡），共同拟定具体条件，包括使用时长、时段、禁用场景（如用餐、睡前），并霸术丰富的线下“替代四肢”。商定顺从与违约的当然效用，并以书面庞貌公示，增强庆典感与快活感。
疏通升级 双向奔赴，深入心绪蚁合
■ 黄金规矩：在孩子千里浸时，一句共情的“这关很难吗？”比责怪更能开启对话。
■ 赐与聘用：“时辰快到了，你是念念这局实现依然看完这个视频？”尊重其程度感。
■ 禁闭暂停：心绪好听时，主动提倡：“咱们先冷静15分钟，再好好谈。”
■ 四肢赋能：共建更有诱惑力的践诺寰宇。
家长主动成为“敬爱生涯的发起者”，提供丰富的线下四肢选项（家庭通顺、手工、阅读），并确保书本、通顺器材等资源举手投足。最紧迫的是“身教”，共同顺从“家庭无手机时段”，尽心参加濒临面交流。
启远网配资家庭共建 聚焦当下，转头关系
家长需频频觉察，分辨本人对孩子异日的懆急与孩子当下的信得过问题。每天投资15—20分钟进行“高品性专属跟随”，全然倾听。安然的心绪蚁合，才是孩子欢乐听取主意的基石。
本文作家：上海市江宁学校心绪考验 王人越中盈股配吧
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